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내 몸의 관절 80까지 쌩쌩하게~ 연령별 관리 노하우 공개 우리가 팔·다리·허리·목·무릎 등을 여러 방향으로 돌리고 굽혔다 폈다 할 수 있는 것은 뼈와 뼈 사이를 잇는 관절 때문이다. 이런 관절에 문제가 생기면 일상이 불편해지는 것은 자명한 일. 특히 퇴행성관절염 초기에는 통증..
구지뽕나무의 효능!!~~ 구지뽕나무는 한자로는 자목(刺木)이라고 쓰고, 구지뽕나무, 돌뽕나무, 활뽕나무, 가시뽕나무 등으로 불리며 구지뽕나무는 뽕나무과에 딸린 나무이기는 하지만 뽕나무와는 다른 점이 많으며 암나무와 수나무가 따로 있으며, 잎 모양도 뽕나무와는 다르게 생겼 습..