박수로 건강을

질병을 예방하는 8가지 건강박수

 

1.합장 박수

   열손가락응 마주대고 양손을 힘차게 부딪친다.

   이때생기는 마찰진동으로 손바닥의 모든경혈이 자극받아 혈액순환이

   좋아진다.  특히 혈액순환 장에로 생기는 손 발 저림이나 신경통에 효과적

   이다.

2.손가락 끝 박수

   양손의 손가락 끝 부분만 댄체로 치는박수

   시력이 나뿐사람 만성 비염이 있는사람 코감기에 자주걸리거나

   코피가 자주나는 사람 에게 좋습니다

3.손바닥 박수

   손가락을 쫙 펴고 약간 뒤로젖힌다음 손목을 서로 붙인채 손바닥만으로 치는

    박수.  손바닥 만으로부딪쳐서 박수을치면 전반적인 내장이 강화된다.

4.손목 박수

   손목과 연결된 손바닥의 끝부분만 마주치는 박수.

   이부분은 방광과 연결되여 있어 방광을 자극해 생식기 기능과 정력을

   좋아지게한다.

5.주먹 박수

   주먹을 쥔 후 양손을맞대고 손가락이 닿는 부분끼리박수를 친다.

   처음엔 손가락 뼈마디가 조금 아프지만 익숙해지면 목탁 소리와 비슷한

    소리가 나면서   통증이 없서진다

   두통이나 어께부위의 통증을 치료 하는대 좋다.

6.손가락 박수

   두손을 마주보게한 상태에서 손바닥끝부분과 손가락을 붙이고손바닥 부분만

   살작 댄다음 손가락끼리만 부딪친다

   이박수는 심장과 기관지를 자극하여 관련된 질병을 예방 치료한다.

7.목뒤 박수

   양손을 목뒤로 돌려서 힘차게 박수를친다.     어께 부위의피로를 푸는대

   효과적이며.어께나 팔뚝을 군살을 빼는대 도움이된다.   몸이뻣뻣한

   사람들이 처음하면 불편할수있다 자주 반복하다 보면 편해진다.

8.손등 박수

   한쪽 손등을 다른 한손으로 때리듯 치는 박수로 양손을 번갈아가며 친다.

   허리와 등 척추 건강에 좋다.  요통이 심한 사람들이 꾸준이 하면 치료가

    된다.